La Blessure d’abandon – Exprimer ses émotions pour guérir, Dr Dufour Daniel

16012008

cataut07livrep21.gifBeaucoup de gens vivent dans la peur de se retrouver seuls, abandonnés par leur compagnon de vie, même quand leur relation va bien. Si ce malheur les frappe, leurs symptômes sont sans équivoque: mal-être, angoisse, panique, maladies physiques diverses, fuite dans l’alcool, etc. Si leur séparation d’aujourd’hui est si douloureuse, c’est qu’ils avaient été abandonnés dans l’enfance, parfois même quand ils étaient des nourrissons. Il leur faudra du temps pour faire face aux émotions de cet abandon initial qui les a convaincus qu’ils n’étaient pas dignes d’être aimés. Ces émotions, ils devront pourtant les affronter s’ils veulent recouvrer la santé. C’est ce que le Dr Daniel Dufour propose avec sa méthode « OGE », à l’envers de l’ego : faire taire le mental, qui nous a coupés de nous-mêmes, pour retrouver les corps physique et sensoriel, leurs émotions et leurs sensations, et renouer avec l’Être profond.

À PROPOS DE L’AUTEUR

Né en Suisse en 1951, Daniel Dufour est médecin depuis 1979. Les quelques années qu’il a passées au Comité international de la Croix-Rouge (CICR) l’ont mené en Asie et au Moyen-Orient. Il pratique une médecine globale et traite les causes des maladies tout autant que les symptômes. Il est le fondateur du concept et de la méthode OGE: à l’envers de l’ego depuis 1997 ; il est intervenant dans les stages OGE pratiques et théoriques en Europe et au Canada et membre du conseil de l’Association pour la prévention de la torture (APT).

Source : Edhomme

 

 

 




Bibliographie

28062007

Anxiété et phobie sociale

Petites angoisses et grosses phobies, Christophe ANDRE et MUZO / Editions Le Seuil, Paris, 2002

Petit ou grand anxieux ?
Alain BRACONNIER / Editions Odile Jacob, Paris, 2002

Finies les phobies

Auteurs: Manuel D. Zane, et Harry Milt  Éditions: Éditions de l’Homme (1999)

Peurs, angoisses et phobies
Jacques VAN RILLAER / Editions Bernet-Danilo, Collection Essentialis, 1997

Les contes d’un psychiatre ordinaire
François LELORD / Editions Odile Jacob, Paris, 1993

L’anxiété au quotidien
Eric ALBERT et Laurent CHNEIWEISS / Editions Odile Jacob, Paris, 1992

Les phobies, perspectives nouvelles
Jean COTTRAUX et Evelyne MOLLARD / Editions PUF, Collection Nodules, Paris, 1986

Guérir le stress, l’anxiété, la dépression sans médicaments, ni psychanalyse
David Servan – Schreiber

Dominez votre anxiété avant qu’elle vous domine

Albert Elis

Tarir la source de l’anxiété
Louise Reid   Les éditions Québecor (2002)

Des outils pour maîtriser l’anxiété
Auteur: Sylvain Néron  Éditions: Bartholom (1999)

Se libérer de l’anxiété sans médicaments
Auteur: Davis Burns  Éditions: Lattès (1999)

Se libérer de l’anxiété par l’herboristerie
Auteur: Daniel Lamarre  Éditions: Québécor (2000)

La force des émotions / Amour, colère, joie…
François LELORD et Christophe ANDRE / Editions Odile Jacob, Paris, 2001

Le stress au travail
Patrick LEGERON / Editions Odile Jacob, Paris, 2001

Affirmez-vous ! Pour mieux vivre avec les autres
Frédéric FANGET / Editions Odile Jacob, Paris, 2000

Avoir confiance en soi
Marie HADDOU / Editions Flammarion, Paris, 2000

L’estime de soi / S’aimer pour mieux vivre avec les autres
Christophe ANDRE et François LELORD / Editions Odile Jacob, Paris, 1999

La timidité
Christophe ANDRE / Editions PUF, Paris, 1997

Savoir dire non
Marie HADDOU / Editions Flammarion, Paris, 1997

Savoir s’affirmer
Charly CUNGI / Editions Retz, Paris, 1996

La peur des autres / Trac, timidité et phobie sociale
Christophe ANDRE et Patrick LEGERON / Editions Odile Jacob, Paris, 1995

La gestion du stress
Christophe ANDRE, Patrick LEGERON et François LELORD / Editions Morisset, Collection Essentialis, Paris, 1995

S’affirmer et communiquer
Jean-Marie BOISVERT et Madeleine BEAUDRY / Editions de l’homme, Montréal, 1979

l’Anxiétésociale, Gérard Emilien, Edition Mardaga

Psychologie de la peur, Christophe André

Anxiété, phobies et paniques, de Elaine Sheehan

 

 

Autres phobies


Pas de panique au volant !
Roger ZUMBRUNNEN / Editions Odile Jacob, Collection Guide pour s’aider soi-même, Paris, 2002

La peur d’avoir peur
A.STANKE, A.MARCHAND, A.LETARTE / Editions de l’Homme, Montréal, 1993, réédition 2001

Surmontez vos peurs, vaincre le trouble panique et l’agoraphobie
Jean-Luc EMERY / Editions Odile Jacob, Collection Guide pour s’aider soi-même, Paris, 2000

Guérir de ses peurs
Auteur: Nathalie Jean
Éditions: Le Dauphin Blanc (2001)

 

 

Les thérapies

Les thérapies comportementales et cognitives
Jean COTTRAUX / Editions Masson, Paris, 3ème édition 2001

Psychothérapie des phobies
Luis VERA et Christine MIRABEL-SARRON / Editions Dunod, Paris, 2000

Les thérapies comportementales
Jacques VAN RILLAER / Editions Morisset, Collection Essentialis, Paris, 1995

Les thérapies cognitives
Christophe ANDRE / Editions Morisset, Collection Essentialis, Paris, 1995

 

 

Divers :

La dépression, comment s’en sortir ?
Christine MIRABEL-SARRON / Editions Odile Jacob, Paris, 2002

Faire face à la dépression
Charly CUNGI et Yvan NOTE / Editions Retz, Paris, 1999

Faire face aux dépendances
Charly CUNGI / Editions Retz, Paris, 2000

Le Murmure des fantômes
Boris CYRULNIK / Editions Odile Jacob, Paris, 2003

Résumé du livre :

L’affection est un besoin vital. Lorsqu’on en est privé, on s’attache intensément à tout événement qui fait revenir un brin de vie en nous. Ceux qui refusent de rester prisonniers d’un traumatisme doivent s’en libérer, voire même en faire un outil pour arracher du bonheur.

Boris Cyrulnik raconte ici comment le fracas du passé murmure encore chez le grand enfant qui tisse de nouveaux liens affectifs et sociaux. Et comment l’appétence sexuelle à l’adolescence constitue un moment sensible dans la réparation de soi.

Attitude nouvelle face à la souffrance psychique, la résilience propose de construire ce processus de libération.

http://www.odile-jacob.fr/catalogue/ind … p;cat=0204

Les vilains petits canards
Boris CYRULNIK / Editions Odile Jacob, Paris, 2001

Un merveilleux malheur
Boris CYRULNIK / Editions Odile Jacob, Paris, 1999

Parler d’amour au bord du gouffre, Boris CYRULNIK

Résumé du livre :

Ceux qui surmontent un traumatisme éprouvent souvent une impression de sursis qui démultiplie le goût du bonheur et le plaisir de vivre ce qui reste encore possible. Olga a subi une blessure physique et psychique grave à l’âge de 18 ans. Elle a tout juste commencé de vivre que déjà il lui faut apprendre une autre manière d’être au monde. En puisant dans ses ressources intellectuelles et physiques, elle a utilisé ce que son entourage lui proposait afin de devenir une autre. L’homme qu’elle a épousé a conjugué sa manière d’aimer avec cette femme particulière. Et l’enfant qui naîtra de cette union devra s’attacher à ces parents singuliers dont il recevra un héritage psychique hors du commun. Dans cet essai vibrant sur le bonheur, Boris Cyrulnik démontre que même ceux qui ont de graves blessures affectives peuvent les transformer en grand bonheur. Il veut montrer comment on s’engage dans le couple avec son histoire et son style affectif, ses blessures et ses victoires. Et comment on transmet aux enfants une énigme qui invite à l’étrangeté et à la créativité.

http://www.amazon.fr/Parler-amour-gouff … 273811556X


Panique, Chronique d’un vécu-Cheminement thérapeutique
Valentina CULTRERA / Editions Georg, Genève, 2000

Voyage au bout de l’angoisse
Pascale LEROY / Editions Anne Carrière, Paris, 1997

Contes d’éveil
Auteur: André Harvey

Le grand livre du calme, Paul Wilson

(…) Vous trouverez plus de cent techniques, issues des cultures traditionnelles comme des plus récentes recherches médicales, qui vous apporteront calme et plénitude

(…) Grâce à des exercices variés, vous apprendrez à agir sur vos émotions à tout moment et en toute circonstance.(…)

Voir le lien : http://www.amoena.fr/ecompany/FRAmo/Homepage.nsf/0/2a96f2fa09ba12b3c1256cda0032cdf2?OpenDocument
Savoir se relaxer, Dr Charly Cungi, Serge Limousin

http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/mag_2003/mag1219/ps_7302_itv_cungi.htm
Réparer sa route de vie, Louise Reid

Le nouvel âge des cavernes, Louise Reid,

Pensez positif, Philippe Brinster

Laisse moi te raconter les chemins de la vie, Georges Buccay

Approcher les autres est ce difficile ? Isabelle Nazarre Aga

Les manipulateurs sont parmi nous, Isabelle Nazarre Aga

105 jours pour apprendre à prendre soin de soi, Lucien Auger

Imparfaits, libres et heureux – pratiques de l’estime de soi, de Christophe André

Ces Gens Qui ont peur d’avoir peur, Elaine N Aron

L’art d’engager la conversation et de se faire des amis, de ‘Don Gabord »

http://www.vivremavie.com/article.php3?id_article=15

Ëtre bien dans sa peau, Dr David D. Burns

Un livre pour faire sa propre thérapie au jour le jour. C’est l’un des premiers livres traitant de la thérapie cognitive et surtout comment faire sa propre thérapie.

Introverti et heureux, Marti Olsen Laney, Marie-Luce Constant

Des outils pour maîtriser l’anxiété et la panique, Sylvain Néron

Des stratégies pour apprivoiser notre stress, Jacques Lafleur

La persécution au travail, Heinz Leymann

Le harcèlement moral : la violence au quotidien, Marie France Hirigoyen

Le défi des relations : Comment résoudre nos transferts affectifs, Michelle Larivey
 







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