Dépression

28062007

C’est quoi ?

Bien qu’on entende parler de dépression de plus en plus, bien peu de gens savent vraiment ce qu’est la dépression, comment elle se manifeste et comment elle se traite. La dépression, c’est une maladie, un problème de santé mentale qui peut s’avérer invalidant. C’est important de faire la nuance entre une dépression (dysfonction du cerveau) qui dure au moins plus de trois semaines et qui nécessite un traitement et la déprime que tous peuvent vivre quelques jours, de temps à autres. La dépression peut s’avérer légère, moyenne ou sévère. On peut aussi parler de dépression saisonnière, de dépression psychotique et de dépression bipolaire.

Qui ?

Les différentes statistiques évaluent à autour de 15% la population qui sera atteinte par la dépression. Et tout le monde est susceptible d’être touché, il n’y a pas de discrimination concernant l’âge, la race, la religion, le sexe et la condition financière.

Causes?

Une dépression peut empêcher une personne de fonctionner normalement dans sa vie sociale, familiale et professionnelle. La dépression est une maladie complexe qui peut avoir plusieurs causes. Elle peut être héréditaire dans la famille (génétique). Elle peut aussi être reliée à des facteurs psychologiques et sociaux. Dans ces cas, on parle d’une perte importante vécue par la personne (ex: deuil, perte de travail, difficultés financières importantes, changement de statut, difficultés relationnelles importantes (couple, famille, travail)). Il y a aussi des causes chimiques soit un déséquilibre au niveau des neurotransmetteurs (sérotonine) du cerveau. Certaines maladies telles le Parkinson peuvent aussi induire à la dépression.

Traitement

Une dépression, ça se traite. On doit d’abord penser à une médication (antidépresseurs) pour rééquilibrer le cerveau. Il faut aussi combiner une démarche personnelle en psychothérapie. Bien que la dépression soit un déséquilibre au niveau des neurotransmetteurs du cerveau, la personne doit aussi comprendre qu’elle n’a pas toujours su tenir un équilibre dans les différentes sphères de sa vie. La thérapie lui permet donc de faire une réflexion sur soi, de ventiler les souffrances du passé et d’apprendre à prendre soin de soi (équilibre).

Les symptômes

de la dépression peuvent se classifier en trois catégories:

* SYMPTÔMES ÉMOTIONNELS (1-2-3-)
* SYMPTÔMES PHYSIQUES (4-5-6)
* SYMPTÔMES COGNITIFS (7-8-9-10)

Les principaux symptômes qui permettent de poser un diagnostic:

1. Sentiment de tristesse
2. Humeur dépressive
3. Perte d’intérêt et de plaisir pour les activités auparavant agréables
4. Changement au niveau de l’appétit
5. Changement au niveau du sommeil
6. Perte d’énergie, fatigue
7. Difficulté de concentration
8. Trouble de la mémoire
9. Faible estime de soi, sentiment de culpabilité
10. Idées autour de la mort
Pour une liste plus exhaustive ou pour évaluer votre état, rendez-vous dans le questionnaire Êtes-vous déprimés? Faire le test : http://www3.sympatico.ca/njacob/depression1.htm
Ou faire l’inventaire de Dépression de Beck (sur le site « Déploie ses ailes ») : http://www.deploie-tes-ailes.org/test/depression.php
Comment reconnaître une dépression (doctissimo) : http://www.doctissimo.fr/html/psychologie/deprime/ps_100_ion_savoir.htm
Conséquences

La dépression occasionne des répercussions dans les différentes sphères de la personne que ce soit à son travail, dans la famille, dans les relations interpersonnelles. Il est donc important d’y porter une attention. Malheureusement, beaucoup de gens ne sont pas diagnostiqués ni traités. Cela peut être dû à un manque d’information ou à une crainte face à cette maladie et aux préjugés qui entourent la santé mentale. Mais une dépression non traitée risque de perdurer plus longtemps. Et comme la dépression amène des sentiments négatifs, un manque d’espoir, la personne atteinte souffre beaucoup émotionnellement. Cette souffrance et détresse peut mener au suicide, dans environ 15% des cas. Si vous vous y retrouvez, en regardant les symptômes, vous devriez aller consulter votre médecin de famille pour parler de votre état. De plus en plus, l’information est disponible à travers des associations et des groupes d’entraide. N’hésitez donc plus à poser des questions, à demander de l’aide.

Si vous avez des idées suicidaires, vous devez demander de l’aide. Votre médecin peut vous aider, vos amis ou des lignes d’aide téléphoniques. N’hésitez pas non plus à vous rendre à l’urgence d’un hôpital de votre secteur. Les idées suicidaires font partie de la dépression. Elles disparaîtront lorsque vos symptômes auront été traités.

Source  : http://www3.sympatico.ca/njacob/depression.htm

 
Pour en savoir plus :

http://www.psychomedia.qc.ca/sdos2men.htm (Dossier sur la dépression:symptômes, évolution, causes, processus cognitifs, que faire?).







Alex Blog |
Notre mariage - Il nostro m... |
L'Association des Parents d... |
Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus | CANTERBURY T@LES
| Blog du niveau intermédiaire
| Gregmontres